Những món ăn vàng

Thận được ví như “bộ lọc” của cơ thể, có chức năng loại bỏ độc tố, cân bằng dịch – điện giải và điều hòa huyết áp. Tuy nhiên, thận rất dễ bị tổn thương bởi chế độ ăn uống nhiều muối, đạm động vật, chất béo hay đường tinh luyện. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ và duy trì chức năng thận khỏe mạnh lâu dài.